De trainingen zijn geschikt voor ieder niveau. Of je nu net begint met sporten, weinig ervaring hebt met fitness of juist al jarenlang traint: De begeleiding en trainingen worden aangepast aan jouw ervaring, conditie en belastbaarheid. Zo train je altijd op een manier die bij jou past.
Small group training in Amstelveen
Op zoek naar small group training in Amstelveen? Bij Kick-PT train je in een kleine groep van maximaal 6 personen. Je krijgt de persoonlijke aandacht die je bij een grote groepsles mist, gecombineerd met de energie en motivatie van samen trainen. Het beste van twee werelden.
Wat is small group training?
Small group training is trainen in een kleine groep onder begeleiding van een personal trainer. Bij Kick-PT betekent dat maximaal 4 deelnemers per sessie. Zo heeft de trainer altijd zicht op wat jij doet, kan hij bijsturen waar nodig en past hij de training aan op de mensen die er zijn. Klein genoeg voor maatwerk, groot genoeg voor sfeer.
Het verschil met een reguliere groepsles: jij bent geen gezicht in de menigte. De trainer kent jou, ziet jouw voortgang en past het programma daarop aan.
Wat kun je verwachten?
Iedere sessie duurt 60 minuten en varieert in inhoud. Afhankelijk van de groep en het doel werken we aan:
- Krachttraining: spiermassa en functionele kracht opbouwen
- Cardiotraining: conditie verbeteren en vetverbranding stimuleren
- HIIT: intensief trainen in korte tijd
- Bootcamp: volledig lichaam aanpakken, buiten of binnen
- Hyrox-training: gerichte voorbereiding voor Hyrox-wedstrijden
Trainen in Amstelveen: Indoor én outdoor
Small group training bij Kick-PT vindt plaats op meerdere locaties in Amstelveen. Afhankelijk van het type training en jouw voorkeur kiezen we voor indoor of outdoor. Indoor biedt structuur en alle benodigde materialen zijn aanwezig. Outdoor geeft variatie en extra energie. Beide zijn mogelijk.
De locatie is goed bereikbaar vanuit het centrum van Amstelveen en omliggende wijken.
Voor wie is small group training in Amstelveen?
Small group training is geschikt voor iedereen die meer wil dan zelfstandig sporten, maar niet per se 1-op-1 begeleiding nodig heeft. Of je nu begint of al enige ervaring hebt, de training wordt aangepast aan de groep en aan jou.
- Je wilt met structuur én gezelligheid trainen
- Je zoekt meer aandacht dan een grote groepsles biedt
- Je wilt variatie in je trainingsschema
- Je bent op zoek naar een vaste trainingsroutine met anderen
- Je wilt resultaat zien en iemand die je daarin begeleidt
Wat klanten zeggen:
Onze tarieven voor small group training in Amstelveen
Kies een pakket dat past bij jouw doelen, trainingsritme en budget. Of je nu structureel wilt trainen of liever flexibel gebruikmaakt van een rittenkaart,
er is altijd een optie die bij jou past.
Achteraf betalen
€68/ workout
- Je betaalt alleen wat je traint
- Geen vaste maandkosten
- Persoonlijke begeleiding
- Indoor én outdoor training
- Trainen op jouw niveau
1x per week
€250/ maand
- Vaste trainingsroutine
- Persoonlijke coaching en motivatie
- Gericht werken aan kracht en conditie
- Meer structuur en consistentie
- Inclusief leefstijlbegeleiding
2x per week
€500/ maand
- Sneller werken richting resultaat
- Maandelijks workoutschema
- Extra focus op jouw fitnessdoelen
- Optimale opbouw en progressie
- Maximale structuur en accountability
10x rittenkaart
€68/ workout
- Flexibel trainen wanneer jij wilt
- Ideaal om te starten
- Indoor én outdoor mogelijk
- Trainen op jouw eigen niveau
20x rittenkaart
€65/ workout
- Meer structuur en consistentie
- Voordeliger tarief per workout
- Gericht werken aan conditie en kracht
- Meer ruimte voor opbouw en progressie
- Geschikt voor langere trainingsdoelen
50x rittenkaart
€60/ workout
- Maximale focus op langdurig resultaat
- Meest voordelige prijs per workout
- Volledige trainingsstructuur
- Ideaal voor serieuze fitnessdoelen
- Duurzaam werken aan een fitte leefstijl
Goed om te weten; veelgestelde vragen.
Wat maakt deze personal training anders?
Je krijgt persoonlijke begeleiding, duidelijke coaching en trainingen die passen bij jouw lichaam en leefstijl. Geen standaard sportschoolaanpak, maar doelgericht trainen met aandacht voor techniek, motivatie en resultaat.
Kan ik starten zonder sportervaring?
Ja, zeker. Veel mensen starten zonder ervaring of pakken sporten weer op na een lange periode. De trainingen worden rustig opgebouwd zodat je veilig, effectief en met vertrouwen kunt trainen.
Trainen jullie binnen én buiten?
Ja. Je kunt zowel indoor als outdoor trainen. Outdoor training zorgt voor extra energie en afwisseling, terwijl indoor training ideaal is voor gerichte krachttraining.
Welke trainingen bieden jullie aan?
Je kunt kiezen uit personal training, duo training en groepstraining in Amstelveen en in Haarlem. Samen kijken we welke vorm van training het beste aansluit bij jouw doelen, motivatie en leefstijl.