Blog

Hoe kennis kan helpen.

Welkom op de blogpagina van Kick-PT! Hier vind je inspirerende artikelen, praktische tips en waardevolle inzichten om jouw sportdoelen te bereiken. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen of je gezondheid wilt verbeteren.

Bekijk de tips

Gezondheid tips van Kick-PT

Ontdek onze tips:

Persoon die buiten traint in het park met gewichten tijdens een personal training sessie

Voordelen van outdoor training

Frisse lucht, meer energie en een mentale boost. Trainen in de buitenlucht is verrassend effectief en past perfect bij personal training in Amstelveen.

Lees meer
Sporter met agenda of whiteboard plant trainingsmomenten in de gym
Personal trainer demonstreert core-oefeningen op een fitnessmat in Amstelveense studio

5 oefening voor een sterke core

Een sterke core is de basis van elke beweging. Deze vijf oefeningen kun je direct doen, thuis of tijdens een sessie bij Kick-PT.


Lees meer
Klant en trainer bespreken meetresultaten tijdens personal training sessie in de gym

Effectief afvallen met personal training

Afvallen hoeft niet extreem te zijn. Personal training helpt je op een gezonde en duurzame manier naar blijvend resultaat.


Lees meer
Persoon staat op een weegschaal met lachende personal trainer ernaast in fitnessruimte
Sporter met knieblessure krijgt begeleiding van personal trainer tijdens aangepast trainingsprogramma

Help! Ik heb een blessure...

Een blessure betekent niet altijd dat je stil hoeft te zitten. Ontdek hoe je verantwoord kunt blijven bewegen en sneller herstelt.


Lees meer
Vrouw ligt ontspannen in bed met sportkleding naast haar, symbool voor herstel na training
Trainer doet warming-up oefeningen met klant in een lichte gymruimte in Amstelveen
Contactinformatie
06 37443368
kickbakker@live.nl
Amstelveen
Volg ons
Meld je aan voor de maandelijkse nieuwsbrief

Schrijf u in voor de nieuwsbrief